Recepty+nové!

RYBA PEČENÁ S NÁDIVKOU

Krevní skupina A: RYBA PEČENÁ S NÁDIVKOU

pecena_ryba

Krevní skupina A

SUROVINY

Bílá ryba 1350-1800 g, sůl, citronová šťáva, 30 g olivového oleje, pepř, kmín Nádivka: 50 g sekaných mandlí, 20 g olivového oleje, sekaná petržel, 3 stroužky česneku, pepř a koření

POSTUP

Orestujte mandle na olivovém oleji, pak přidejte zbytek složek a naplňte syrovou rybu.

1 porce 1426 kJ/342 kcal
20,8 g bílkovin 36,4 g
sacharidů 12,3 g tuků


Tip: I když dietě podle krevních skupin stoprocentně nevěříte, zkuste ze svého jídelníčku vyřadit ty potraviny, které jsou pro vaši krevní skupinu zcela nevhodné. Třeba se pak budete cítit lépe a navíc i zhubnete.