Homepage

- diskuze

Přihlásit se: email   heslo
Registrace | odeslat anonymně - jméno:
Váš email:

:-):-D:-D:-P:-O:-(:-B:-/:-o;-)B-):-X>-)]-|[-][-]love

Opište prosím kontrolní kód "8576":
Mara
Smartlabs, český výrobce doplňků zdravé stravy a dietických potravin.

http://www.fitnessprotebe.cz/znacka/smartlabs/

smileysmiley
Stefano
Peněžní půjčky

Půjčky uvážlivě www.pujckabez.cz/ půjčka bez registru
Max
Pekne. Více informací o hubnutí a dietách...
surukuka
Fojty,mám pocit,že mi rapidně hubne jen peněženka...smiley a to jsem si plánovala,jak pohubnu...smiley
____________________________
suru
zmachi
gratuluju Micce k úspěchu.Na tyto stránky jsem přišla náhodou.Od března se opět jako každý rok pokouším zhubnout.Při výšce 163 byla váha 97, te\'d kolísá 91-92.Už 14 dní se nehne a nehne.No nic, musím vydržet, do léta bych chtěla ještě 5-10, no uvidíme.Přeji všem hezký den.
albrt2145
Začala jsem hubnout 17.10.06, vážila jsem při mých 160 cm 90,7 kg. Nyní má 67,1 kg. Je mi 48 let.

Moje strava:

snídaně - vločky se syrovátkou, nebo activia s pšeničnými otrubami

svačina - ovoce /pomeranč, grep, kiwi, jablko/

oběd - šmakoun, nebo luštěniny /čočka,cizrna/,nebo ryba

svačina - zelenina /rajčata,paprika,celer,zelí/

večeře - vařená zelenina, nebo viavita

při pocitu hladu syrovátka s příchutí ananasovou od ASP

denně vypiji 3 litry vody, káva 1 x denně, vše na olivovém oleji

nepiji alkoholické nápoje, nekouřím

2 x týdně cvičení SLENDER